17 jun 2025

NK Amersfoort werd gigantisch mooi!

Het programma van de Nederlandse Kampioenschappen was dit jaar veranderd. Daardoor was mijn inschrijving ook net wat anders. De 200 meter rugslag paste deze keer niet zo goed in mijn programma.

Nederlands kampioen wisselslag

Ik startte met de 400 meter wisselslag op donderdagochtend. In een prachtig PR zwom ik naar 4.57,15. Met deze tijd werd ik Nederlands kampioen onder de 20 jaar. ’s Middags in de finale moest ik opnieuw de strijd aangaan. Het plan was goed doorgesproken met mijn trainer, maar dan moet je het ook nog uitvoeren. Waanzinnig dat er dan aan het einde een tijd staat van 4.53,20! En dus: algemeen Nederlands kampioen op de 400 meter wisselslag. Echt zó mooi!!

Later op de middag volgde de 800 meter vrije slag in een rechtstreekse finale. Imani lag voortdurend op kop, maar in de laatste banen kwam ik nog gevaarlijk dichtbij, waardoor het verschil aan het einde maar 33/100e was. Opnieuw Nederlands kampioen in de onder-20-categorie en tweede overall. En weer een PR gezwommen: 8.42,41.

Vrije slag

Vrijdagochtend stond de 400 meter vrije slag op het programma. In de series zwom ik naar de snelste tijd van 4.17,88, wat me de titel van Nederlands kampioen onder de 20 opleverde. Ik wist dat het ’s middags wat sneller zou moeten gaan. Het verschil was nu wat te groot, maar met een keurige 4.16,31 zwom ik naar het zilver overall.

Vlinderslag

Zaterdagochtend stond de 200 meter vlinderslag op het programma. Ik zwom naar een zilveren plak in de onder-20-categorie. Deze afstand ging voor mij het minste van het hele toernooi. De oorzaak weet ik even niet. Inmiddels had ik wel last van mijn keel gekregen en werd ik wat schor, maar deze afstand had beter gemoeten.

1500 meter vrije slag

Zaterdagmiddag: de 1500 meter vrije slag. De afstand waarop ik inmiddels al twee keer algemeen Nederlands kampioen ben geworden. Vanaf het begin lag ik op kop en ik kon de race op een rustige manier uitzwemmen. De tijd was maar net boven mijn PR, die ik pas in april had gezwommen. Aan het einde was het verschil met nummer twee (mijn ploeggenoot Hedwig) acht seconden. Ik mocht dus weer twee medailles ophalen: goud onder de 20 én goud overall. Bovendien was het hele podium rood gekleurd, omdat Laura (ook ploeggenoot) het brons pakte in de overall categorie. Onze trainer Richard Koehoorn kreeg de eer om ons de medailles om te hangen. Mijn tijd was ook nog eens goed genoeg om het kampioenschapsrecord van Sharon van Rouwendaal over te nemen.

Dopingcontrole

Direct na de race werd duidelijk dat ik voor dopingcontrole was uitgekozen. Ook dat was een ervaring op zich, want tot je hebt geplast, word je voortdurend bewaakt. En het duurde wel even voordat ik kon plassen, want tijdens een 1500 meter vrije slag verlies je nogal wat vocht door transpiratie.

Terwijl ik steeds slechter bij stem werd, kwam de laatste afstand van het toernooi in zicht. Nog één keer knallen! Was mijn toernooi al geslaagd? Ja, absoluut! Toch maar proberen om nog één keer alles te geven. Bij het laatste keerpunt lag ik nog 0,8 seconde achter de nummer twee, maar met een gigantisch sterke laatste 50 meter haalde ik ook deze titel onder de 20 binnen!

’s Middags mocht ik nog een keer aantreden in de A-finale. Verder dan een zevende plek overall kwam ik niet, maar ik verbeterde wel mijn tijd van de ochtend met een halve seconde.

Dankbaar, trots, onwijs tevreden: kampioenschapsrecord, onverwachte titels. Waanzinnig!!

Bedankt

Ik ben al mijn volgers, sponsoren en iedereen die mij een warm hart toedraagt ontzettend dankbaar! Uiteraard ook veel dank aan mijn trainer Richard Koehoorn, die samen met mij de plannen maakt voor de races. Speciale dank ook aan Marcel Wouda, die mij sinds dit seizoen een paar keer per week langeafstandstrainingen geeft.    Dank aan mijn moeder, die me elke maandagochtend om half vijf naar Heerenveen brengt en vele wasjes voor me doet, en aan mijn vader, die me regelmatig naar Amersfoort rijdt voor een langeafstandstraining.

Het einde van het seizoen is nu in zicht. Komend weekend volgt een gezellig weekend in Bückeburg en begin juli nog de Speedo Fastwater Meet. Daarna vakantie vieren, en in augustus ga ik me opmaken voor het nieuwe seizoen.
Ik heb er weer veel zin in! Gaan jullie met me mee?

10 jun 2025

12-15 juni de Nederlandse kampioenschappen in Amersfoort

Een paar weken geleden waren de regio finales in Drachten. Ik heb daar wat andere afstanden gezwommen dan op de BMQM. Ook hier heb ik een aantal mooie persoonlijke records  behaald, onder andere op de 200 meter vrije slag en de 400 meter wisselslag.  Tevens heb ik van de 800 vrij een 800 meter wisselslag gemaakt, een enorm zware uitdaging, die ik graag eens wilde doen. 200 meter vlinderslag gevolgd door 200 meter rugcrawl, daarna 200 meter schoolslag en eindigen met 200 meter borstcrawl. Er rolde eigenlijk best nog een leuke tijd uit.

NK Langebaan

Nog een paar nachtjes slapen en dan gaan de Nederlandse Kampioenschappen langebaan zwemmen van start in de Amarena in Amersfoort.

Het programma is anders dan vorige jaren. Helaas is er geen livestream aanwezig, wel zijn de uitslagen te volgen via livetiming of de SplashMe app.

Welke afstanden zwem ik

  • Op donderdagochtend zwem ik de 400 meter wisselslag.
  • Donderdagmiddag: 800 meter vrije slag
  • Vrijdagochtend: 400 meter vrije slag
  • Vrijdagmiddag: mogelijk de 400 meter vrije slag finale
  • Zaterdagochtend: 200 meter vlinderslag
  • Zaterdagmiddag: 1500 meter vrije slag
  • Zondagochtend: 200 meter vrije slag
  • Zondagmiddag: mogelijk de 200 meter vrije slag finale

Dit zijn de afstanden waarop ik wil knallen en wil proberen mijn tijden verder aan te scherpen. Jullie steun en support zijn belangrijk voor mij. Ik ga keihard mijn best doen!

Buckenburg

Na het NK gaan we met de club een leuk weekendje naar Buckenburg om in de buitenlucht een wedstrijd te zwemmen. Dit weekend staat ook vooral in het teken van gezelligheid. Begin juli is nog de Speedo Fastwatermeet in Amsterdam. Daarna is dit tot nu toe prachtige seizoen ten einde.

Dank allemaal voor de sponsoring, steun en support!