Succes op het NK korte baan in Den Haag

Afgelopen weekend waren de Nederlandse Kampioenschappen in het Hofbad in den Haag. Ik heb daar al een aantal jaren veel succes gehad. Uiteraard had ik er heel veel zin in. En het werd ook weer een fantastisch weekend.

400 meter vrije slag

Op vrijdag plaatste ik mij ‘s ochtends voor de finale 400 meter vrije slag, in een tijd van 4.10.97. ’s Middags kon ik deze tijd verbeteren naar 4.08.41, net boven mijn PR. Het leverde mij de eerste Nederlandse titel van het weekend op. Aan het einde van het programma deden we als club de estafette 4 x 200 meter vrije slag. Als team zwommen we naar het brons en dat gaf voor ons allemaal een goed gevoel. Trots op Veerle, Hedwig, Laura en mijzelf

200 meter vlinderslag

Zaterdagochtend zwom ik in de series naar een zesde tijd op de 200 meter vlinderslag. ’s Middags in de finale kon ik die tijd nog iets verbeteren naar een vijfde plaats. Ik had inmiddels al een 800 meter vrij in de benen, dus het beste was er wel even vanaf. Op de 800 vrij kon ik een mooie tijd neerzetten van 8.29.33 en dit leverde mij wederom een algemene Nederlandse titel op.  Aan het einde van het programma deden we nog de 4 x 100 meter vrije slag, samen met Ismay, Veerle en Laura zwommen we naar een keurige zesde plaats.

400 meter wisselslag

Zondagochtend zwom ik in de series 400 meter wisselslag naar een zevende tijd van 4.53.49. In de middag zwom ik de finale in baan 2 en werd ik derde in een tijd van 4.49.88. Deze tijd is ruim boven mijn PR en ik merkte dus ook dat de afgelopen drukke weken een beetje zijn tol hebben geëist.

Rond 19.30 uur mocht ik me opmaken voor de 1500 meter vrij (de hoeveelste keer al dit seizoen…) 60 baantjes beuken. Ik zwom naar een kampioenschapsrecord in 16.15.68, ruim boven mijn PR, maar ik kan wel stellen dat ik deze afstand zeer comfortabel naar de winst ben gezwommen. Mijn derde algemeen Nederlandse titel was binnen! Dat we de huldiging even misten was een misverstand. Want de huldiging zou na de estafette pas zijn.

De laatste estafette de 4 x 100 meter wisselslag sloten we af met een keurige negende plaats, samen met Ismay, Hedwig en Laura.

Ik kan terug kijken op een zeer geslaagd Nederlands Kampioenschap. Ik ben gewend om tijdens de NK echt te pieken, maar de focus lag dit seizoen net even ergens anders.

Hele fijne feestdagen toegewenst! En op naar het lange baan seizoen in 2026!

EK-debuut in Lublin smaakt naar meer

Ik ben inmiddels alweer een paar dagen thuis en bijgekomen van mijn eerste Europese kampioenschappen in Lublin.
Ik vond het best spannend, maar heb enorm genoten van mijn races. Alle races gingen net een beetje boven mijn PR, maar ik kan alleen maar heel tevreden terugkijken op mijn debuut! Met natuurlijk als kers op de taart een finaleplek op de 1500 meter vrij. Ik eindigde als zevende en ben daar best trots op.Ik heb veel geleerd deze week en wat nog mooier is: het smaakt naar meer. Ook heel fijn dat mijn eigen trainer, Richard Koehoorn, dit avontuur samen met Hedwig en mij kon meemaken.

Trainingen

Woensdag ben ik alweer gestart met de trainingen, want het programma gaat door! Volgend weekend zijn alweer de Nederlandse Kampioenschappen in Den Haag. Deze vinden plaats van 19 december tot en met 21 december. Ik start daar op de 400, 800 en 1500 meter vrije slag en daarnaast doe ik de 400 meter wisselslag en de 200 meter vlinderslag.

Het programma ziet er als volgt uit:

• Vrijdagochtend: 400 meter vrije slag series.
• Vrijdagmiddag: 400 meter vrije slag finales.
• Zaterdagochtend: 200 meter vlinderslag series.
• Zaterdagmiddag: 200 meter vlinderslag finales en 800 meter vrije slag snelste serie.
• Zondagochtend: 400 meter wisselslag series.
• Zondagmiddag: 400 meter wisselslag finales en 1500 meter vrije slag snelste serie.

Andere categorie

Voor het eerst doe ik nu volledig mee met het seniorenprogramma en dat betekent ook dat ik in het ochtendprogramma geen medailles meer kan behalen in een leeftijdscategorie. Alles gaat nu om plaatsen voor de finales en daar vervolgens proberen een podiumplek te bemachtigen. Dus voor mij geen dubbele medailles meer op een afstand.

Ik heb er ontzettend veel zin in om er een mooi NK van te maken.
Als de livestream bekend is, zal deze op mijn Facebookpagina geplaatst worden.

En dan is het tijd voor even rust. Ik denk dat ik twee weken “uit het water” ga. Het is noodzakelijk om de batterij even op te laden om daarna weer volop te kunnen trainen. Het kortebaanseizoen komt tot een eind, maar het langebaanseizoen staat voor de deur, en daar heb ik ook veel zin in!

Leuk dat jullie mij allemaal weer volgen! Ik wens jullie allemaal fijne feestdagen en een spetterend 2026!!!